تأثير تدريبات مقاومة خاصة باستخدام (Vasa and Elastic Band) في عدد من المتغيرات البدنية ومستوى الأداء الفني والإنجاز في سباحة 50 متر حرة

The Effect of Special Resistance Training Using (Vasa and Elastic Band) on a Number of Physical Variables, Technical Performance Level and Achievement in 50 m Freestyle Swimming
البحث في الرسائل
الباحث
ماهر محمود امين المزوري
المشرف
عثمان عدنان عبدالصمد البياتي
الجامعة
جامعة الموصل
الكلية / القسم
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / التدريب الرياضي
الشهادة
دكتوراه
السنة
2023
لغة الرسالة
عربي
الكلمات المفتاحية
تدريبات المقاومة; الأشرطة المطاطية; المتغيرات البدنية; سباحة 50 متر حرة

الملخص

تأثير تدريبات مقاومة خاصة باستخدام ( Vasa and Elastic—Band ) في ssc من المتغيرات البدنية ومستوى الأداء الفني والإنجاز في سباحة ٠٠ متر حرة الباحث المشرف ماهر محمود امين المزوري عثمان عدنان عبدالصمد البياتي 65 ه 0م هدف البحث إلى: - الكشف عن أثر تدريبات مقاومة خاصة باستخدام جهاز ال Vasa في ed بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء الفني والإنجاز في سباحة Oe متر حرة . - الكشف عن fl تدريبات مقاومة خاصة باستخدام ال Elastic-Band) ) في ai بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء الفني والإنجاز في سباحة Oe متر حرة . - التعرف على الفروق بين تدريبات مقاومة خاصة بين (Vasa & Elastic-Band) في قيم بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء الفني والإنجاز في سباحة ٠٠ متر حرة. وافترض الباحث: - هناك فروق ذات دلالة معنوية بين قيم الاختبار القبلي والاختبار البعدي في تدريبات المقاومة الخاصة باستخدام (Vasa) في عدد من المتغيرات البدنية ومستوى الأداء الفني والإنجاز في سباحة Ov متر حرة للمجموعة التجريبية الاولى ولصالح الاختبار البعدي. - هناك فروق ذات دلالة معنوية بين قيم الاختبار القبلي والاختبار البعدي في تدريبات المقاومة الخاصة باستخدام (Elastic—-Band) في عدد من المتغيرات البدنية ومستوى الأداء الفني والإنجاز في سباحة ٠٠ متر حرة للمجموعة التجريبية الثانية ولصالح الاختبار البعدي. - هناك فروق ذات دلالة معنوية في تدريبات المقاومة الخاصة (البعدي- البعدي) باستخدام (Vasa & Elastic-Band) في عدد من المتغيرات البدنية والأداء الفني والإنجاز في سباحة Ov متر حرة. تم استخدام المنهج التجريبي لملاءمته وطبيعة البحثء وتم تنفيذ تجربة البحث على عينة من سباحي منتخب تربية نينوى فتة (الناشئين)، والبالغ عددهم )١5( سباحاً اختيروا بالطريقة العمدية ، وبعد إجراء التجانس لعينة البحث في المتغيرات البدنية والأداء الفني وإنجاز Oe متر حرة تم تقسيمهم بالطريقة العشوائية وباستخدام القرعة إلى مجموعتين تجريبيتين وبواقع (A) سباحين لكل مجموعة ، وتم ز إجراء التكافؤ بين المجموعتين في متغيرات البحث (البدنية، ومستوى الأداء الفني، وانجاز 5٠ متر حرة)ء وقد تم استخدم التصميم التجريبي الذي يطلق عليه تصميم المجموعات المتكافئة ذات الاختبارين القبلي ،cael وتم استخدم(تحليل المحتوىء والمقابلة الشخصية:، والاختبارات والمقاييس، والاستبيانات)، بوصفها وسائل لجمع البيانات. وقد تضمنت إجراءات البحث إعداد برنامج تدريبي يتضمن )9( تمرينات خاصة باستخدام (Vasa & Elastic-Band) وهي تمرينات محاكيه للأداء ،وتم تنفيذ البرنامج التدريبي للمدة من )3١77/7/1١( ولغاية )٠١77/3/1١*( وتضمن البرنامج(8) أسابيع، دورتين متوسطة وكل دورة متوسطة تتكون من(5) دورات صغرىء وبتموج حمل(7-١) في كل دورة Ala gia وبواقع(؟) وحدات تدريبية في الأسبوع, وبعد الانتهاء من تنفيذ البرنامج التدريبي تم إجراء الاختبارات البعدية للمتغيرات البدنية، والأداء الفني، وإنجاز 5٠ متر حرة ، بالإجراءات والخطوات نفسها التي تم اتباعها في الاختبارات القبلية. وتم استخدم الوسائل الإحصائية الاتية: (الوسط الحسابي Ghai المعياري، معامل الاختلاف ، معامل الالتواء ، معامل الارتباط البسيط (بيرسون)، اختبار (T- test) للعينات المستقلة، اختبار test) -1) للعينات المرتبطة ، والنسبة المئوية90)، وتمت معالجة البيانات بنظام الحقيبة الإحصائية (MINITAB 14 Student) وتوصل الباحث إلى الاستنتاجات الآتية: - إن نقطة الاختلاف الجوهرية بين جهاز (Vasa) وال(83020 (Elastic كانت Gl الجهاز يساهم بالتركيز على المجاميع العضلية العاملة إلى جانب عدد كبير من العضلات المساعدة في إتمام الحركة خلاف ما هو عليه في ال(2320 Gus ، (Elastic يتم هناك التركيز فقط على العضلات العاملة وبعدد قليل من العضلات المساعدة وبذلك وفر الجهاز نقل حركي مشابه للنقل الحركي الذي يحدث للسباح داخل الماء عندما يستخدم قوة الذراعين والرجلين لنقل canal وهو بالتالي يرجح أفضلية جهاز (Vasa) على (Elastic Band)J) في القوة العضلية والأداء الفني. - إن تمرينات المقاومة الخاصة باستخدام cui (Vasa & Elastic Band) إلى تطوير المتغيرات البدنية والأداء الفني وإنجاز Ov متر حرة ولكلا المجموعتين. - تفوقت المجموعة التجريبية الأولى التي استخدمت تمارين (Vasa) على المجموعة التجريبية الثانية التي استخدمت (Elastic Band) في تطوير المتغيرات البدنية الأتية: (القوة الانفجارية للرجلين خارج الماءء والقوة الانفجارية للرجلين داخل الماء ) للسباحين. - تفوقت المجموعة التجريبية الأولى التي استخدمت تمارين (Vasa) على المجموعة التجريبية الثانية التي استخدمت (Elastic Band) في تطوير الأداء الفني وإنجاز ٠٠ متر حرة للسباحين. - المنهاج التدريبي وتقنينه بالصيغة العلمية من حيث استخدام مكونات الحمل التدريبي لكلا المجموعتين ساهم بتفوق المجموعتين في نتائج الاختبارات البعدية بشكل معنوي. وعلى ضوء الاستنتاجات توصل الباحث إلى التوصيات الاتية: - التأكيد على استخدام تمارين المقاومة الخاصة باستخدام (Vasa & Elastic Band)4) لتطوير الصفات البدنية الخاصة للسباحين في فترة الإعداد العام والخاص. - التأكيد على استخدام جهاز (Vasa)! عند تطوير الأداء الفني والقوة العضلية للسباحين لكونه يحاكي طبيعة الأداء الفني المثالي. - إجراء بحوث تجريبية مشابهة باستخدام جهاز (Vasa)ll على عينات مختلفة وأنواع أخرى من السباحة الأولمبية ، فضلا عن استخدام متغيرات تابعة مختلفة على سبيل المثال المتغيرات البايوكينماتيكية (طول الضربة ، تردد الضربة ، سرعة الضربة ، زمن الضربة) ، فضلا عن متغيرات فسيولوجية. chal - بحوث مقارنة لاستخدام جهاز (vasa) مع أجهزة أخرى تحاكي IS الهدف أو تمرينات al ى للقوة العضلية على سبيل المثال ( .(power Rack ،Freestyle Training ،TRX

طلب نسخة من الملف

الملفات غير منشورة على الموقع. اترك بياناتك وسيتواصل معك موظفو قسم الشؤون الثقافية والفنون لإرسال النسخة مجاناً.