أثر تمرينات بأسلوب التكيف الأيضي (MetCon) في بعض المؤشرات البيوكيميائية والقدرات البدنية والمهارات الهجومية المركبة للاعبي نادي نفط الوسط بكرة قدم الصالات

الباحث

مصطفى مزهر جابر

المشرف

أ.د. باسم حسن غازي

الجامعة

جامعة الكوفة

الكلية / القسم

التربية البدنية وعلوم الرياضة / التربية البدنية وعلوم الرياضة

الشهادة

ماجستير

السنة

2022

لغة الرسالة

عربي

الكلمات المفتاحية

التكيف الأيضي;المؤشرات البيوكيميائية;القدرات البدنية;كرة قدم الصالات

تكمن اهمية البحث من خلال اعداد تمرينات بأسلوب التكيف الأيضي (MetCon) اذ يعتقد الباحث انها ستحدث تأثيراً في بعض المؤشرات البيوكيميائية والقدرات البدنية والمهارات الهجومية المركبة بكرة قدم الصالات والتي من خلال ما تقدم من الممكن ان تضاف هذه التمارين وستعمالها من قبل المدريين والعاملين في مجال التدريب الرياضي من اجل الوصول والارتقاء الى افضل المستوبات وخصوصآ في لعبة كرة قدم الصالات. مشكلة Gaull لاحظ الباحث كونة متابعآ للدوري العراقي Ley لمنتخب جامعة الكوفة بكرة قدم الصالات ان هنالك تراجعآ ملحوظآ في اداء المهارات الهجومية المركبة في gall الاخير من المباراة وهذا التراجع نتيجة انخفاض مستوى اللاعب بدني ومهاريآً وكذلك elas في تحرك اللاعب لأخذ المكان الصحيح في الملعب وهذا يؤثر Lhe على الفريق ويسبب تراجعآ في مستوى اللاعبين وسرعة فقدان الكرة في الملعب لذا يرتأي الباحث استعمال اساليب حديثة مناسبة لحل هذه المشكلة ومن هذه الاساليب هو اسلوب (MetCon) الذي يعتقد انه سيكون مناسبآ لحل مشكلة البحث . وقد هدف البحث الى إعداد تمرينات باسلوب التكيف الأيضي (MetCon) والتعرف على تأثير التمرينات باسلوب التكيف الأيضي (MetCon) في بعض المؤشرات البيوكيميائية والقدرات البدنية والمهارات الهجومية المركبة للاعبي نادي نفط الوسط بكرة قدم الصالات. منهجية البحث وإجراءاته الميدانية استخدم الباحث المنهج التجريبي في حل مشكلة البحث لذا تم اختيار العينة بطريقة المعاينة المقصودة، حيث إن هذه الطريقة تضمن للباحث تحقيق الهدف من دراسته، وشتملت عينة البحث على لاعبي نفط الوسط بكرة قدم الصالات للموسم 1 2022 والبالغ عددهم (14) لاعب حيث استبعد الباحث حراس المرمى ،وذلك لعدم توفر متطلبات البحث فيهم والبالغ عددهم (2) لذلك اصبح مجتمع البحث الكلي(12) لاعبآ وتم توزيعهم الى مجموعتين (التجريبية - والضابطة) بالتساوي بالطريقة العشوائية Cus استعملت المجموعة التجريبية التدريبات باسلوب التكيف الأيضي (MetCon) اما المجموعة الضابطة فقد استعملت التدريبات اليومية الاعتيادية اهم استنتاجات الباحث ان التمرينات باسلوب التكيف الأيضي (MetCon) لها تأثير أيجابي في تطوير المؤشرات البيوكيميائية لكل من (حامض اللاكتيك وانزيم LDH )كذلك لها تاثير ايجابي في تطوير القدرات البدنية لكل من( تحمل الأداء والقوة المميزة بالسرعة) ولها تأثير أيجابي في تطوير المهارات الهجومية المركبة حيث حققت المجموعة الضابطة التي استخدمت التمارين الخاصة بالمدرب فروق معنوية لصالح الاختبارات البعدية اهم توصيات الباحث استخدام اسلوب التكيف الأيضي (MetCon) في تحسين فاعلية انزيم LDH وفي القدره على تحمل تركيز حامض اللاكتيك اثناء الأداء وفي تطوير تحمل الأداء والقوة المميزة بالسرعة لأنها تمثل القاعدة الاساسية لتنفيذ الجوانب المهارية وفي تطوير المهارات الهجومية المركبة ضرورة اجراء تقيم دوري للمؤشرات البيوكيميائية للاعبين لأنها تعد ذات اهمية لمعرفة الجوانب الوظيفية والتطور الحاصل لديهم. والاسترشاد بالبرنامج التدريبي الذي اعده الباحث خلال فترة الاعداد الخاص من حيث حركة مكونات الحمل التدريبي اليومي والاسبوعي.

The importance of the research lies in preparing exercises in a method of metabolic adaptation (MetCon), as the researcher believes that it will have an impact on some biochemical indicators, physical abilities and offensive skills compound in futsal, which through the foregoing, these exercises can be added and used by trainers and workers in the field of training The athlete in order to reach and rise to the best levels, especially in the game of futsal. Research problem The researcher noticed that, as a follower of the Iraqi league and a player for the University of Kufa’s futsal team, there is a noticeable decline in the performance of the complex offensive skills in the last quarter of the match, and this decline is the result of the player’s low level of physical and skill, as well as the slowness of the player’s movement to take the right place on the field, and this negatively affects On the team and causes a decline in the level of the players and the speed of losing the ball on the field, so the researcher considers using appropriate modern methods to solve this problem, and among these methods is the (MetCon) method, which he believes will be appropriate to solve the research problem. The research aimed to prepare metabolic adaptation exercises (MetCon) and to identify the effect of metabolic adaptation exercises (MetCon) on some biochemical indicators, physical abilities and complex offensive skills of Naft Al Wasat Club Futsal players. Research methodology and field procedures The researcher used the experimental method to solve the research problem, so the sample was chosen by the intended sampling method, as this method ensured the researcher achieved the goal of his study, and the research sample included 14 middle oil players in futsal football for the season 2021/2022. A player where the researcher excluded the goalkeepers, due to the lack of research requirements in them, which numbered (2), so the total research community became (12) players and they were distributed into two groups (experimental - and control) equally in a random way, where the experimental group used the exercises in the method of metabolic adaptation (MetCon). As for the control group, they used the usual daily exercises The most important conclusions of the researcher are that the metabolic adaptation method (MetCon) exercises have a positive effect on the development of biochemical indicators for each of (lactic acid and LDH enzyme) as well as have a positive effect on the development of the physical capabilities of each of (performance endurance and strength characterized by speed) and has a positive effect in the development of offensive skills The vehicle where the control group that used the trainer's exercises achieved significant differences in favor of the post-tests The most important recommendation of the researcher is to use the metabolic adaptation method (MetCon) in improving the effectiveness of the LDH enzyme and in the ability to withstand the concentration of lactic acid during the performance and the development of performance endurance and strength characteristic of speed because it represents the basic rule for the implementation of the skill aspects and in the development of complex offensive skills The need to conduct a periodic evaluation of the biochemical indicators of players Because it is important to know the functional aspects and their development. And be guided by the training program prepared by the researcher during the special preparation period in terms of the movement of the components of the daily and weekly training load.

طلب نسخة من الملف

الملفات غير منشورة على الموقع. اترك بياناتك وسيتواصل معك موظفو قسم الشؤون الثقافية والفنون لإرسال النسخة مجاناً.

الاسم

رقم الهاتف

البريد الإلكتروني

الغرض من الطلب (اختياري)

إرسال الطلب